Coffee and books

Il nostro caffè letterario vuole essere una piccola guida, la voce di un amico che ti consiglia quali libri leggere nelle giornate in cui quello che ti serve sono solo parole stampate, e una tazza di caffè.

 

Famiglia, salute e benessere

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Famiglia, salute e benessere
13 Agosto 2019

Allenamento per la Massa Muscolare: I Segreti della Scienza per aumentare la Massa Muscolare in modo Naturale Se sei come la maggior parte delle persone con cui ho lavorato non sei alla ricerca di muscoli estremi come Coleman o altri campioni di Bodybuilding.Vuoi avere un fisico muscoloso e asciutto in modo tale che quando vai in spiaggia la gente dica “ Wow che fisico, vorrei anch’io un corpo così!!”.Ho creato il programma di Allenamento per la Massa Muscolare per aiutarti a...

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13 Agosto 2019

La dieta della rivoluzione metabolica: Elimina i chili di troppo per sempre DALL'AUTRICE DI LA DIETA DEL SUPERMETABOLISMO UN PROGRAMMA INNOVATIVO, COMPLETO DI RICETTE E DI UN PIANO DIETETICO DETTAGLIATO E FACILE DA USARE, PER PERDERE 6 KG IN 14 GIORNI SFRUTTANDO IL POTERE DEL CIBO PER RIATTIVARE IL METABOLISMO UNA VOLTA PER TUTTE.Le diete folli non fanno altro che rallentare il metabolismo e predisporre il corpo all'aumento di peso. È tempo di cambiare. Se vuoi dimagrire velocemente, farlo in modo...

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13 Agosto 2019

Il diario del mio bebé L'Ippocampo Il Diario Del Mio Bebe' dalla scelta del nome ai primi passi, per conservare i più bei ricordi dei primi mesi di vita di un bambino: non unsemplice libro ma un diario con pagine splendidamente illustrate da diversi illustratori. ideato da uno studio di creazionegrafica parigino, con layout originale, immagini colorate e popup, il diario del mio bebè equivale a un libro di storie daraccontare e da conservare i cui autori sono i genitori.ogni pagina del...

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13 Agosto 2019

Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere Il libro di John Gray si basa su un pensiero tanto semplice quanto efficace: gli uomini e le donne hanno due diversi modi di pensare, di parlare, di amare. I comportamenti di uomini e donne assumono quindi spesso significati diametralmente opposti. Per esempio, tanto l'uomo in determinati momenti della sua giornata ha bisogno di "ritirarsi nella sua caverna", in solitudine, quanto la donna, alle prese con le stesse problematiche del partner, sente...

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13 Agosto 2019

Il potere di adesso. Una guida all'illuminazione spirituale Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l'ego. Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l'uscita dal dolore psicologico. L'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso....

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13 Agosto 2019

Tutta colpa dell'autocorrettore Avalon ha diciotto anni, odia le feste e preferisce rifugiarsi nel suo mondo fatto dei libri che legge o delle storie che scrive e pubblica su Wattpad. La vita reale, invece, l’ha abituata a lottare e difendersi dai suoi dispettosi – ma anche affettuosi – fratelli gemelli e dal suo nemico giurato numero uno: Julian Hamilton, capitano della squadra di football. Se Avalon non sa spiegare il motivo per cui lo odia tanto, Julian sa bene perché con...

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13 Agosto 2019

Guida alla Meditazione completa In questo libro troverai, passo dopo passo, tutte le risposte che cercavi o che non hai mai avuto il coraggio di chiedere sulla Meditazione. Attraverso queste pagine imparerai ad utilizzare la tecnica meditativa per trarne vantaggi; ne scoprirai l’utilità quotidiana e conoscerai la motivazione che spinge migliaia di persone in tutto il mondo a praticarla ogni giorno. La tecnica di Meditazione presentata in questo libro non è teoria, ma pratica. Le pagine a seguire, infatti, non andranno...

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13 Agosto 2019

L'allenamento funzionale senza attrezzi: Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi Questo manuale propone un concetto di allenamento fisico che si discosta molto da quello oggi in voga nelle palestre, dove spesso ci si limita a potenziare i muscoli. La palestra ideale di Andrea Turri è infatti un luogo senza ingombranti macchinari: tutto quello che serve per allenarsi è il corpo, un magnifico strumento sempre a nostra disposizione. Non importa chi siamo, da dove veniamo...

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